Thank you

I have to write this one in English. Both my yoga teacher trainings were in English and it feels like even more coming from my heart. Thank you to each and every student who has practiced yoga with me so far attending my classes and workshops.
It does not come natural to me to be in front of a group and in school I was afraid to even read aloud. I look forward to meeting many more students.

Thank you to every teacher whom I have learned and continue to learn from. Thank you to the people who have helped me in my beginnings, who convinced me that I can do it (a huge thank you goes out to Sibylle Dallmann who opened the very first yogastudio in Peißenberg, Bavaria and told me that I should give becoming a yoga teacher a go). Thank you to Sabine Gehring with whom I have taught workshops. Thank you so much to Melanie S. and Manuela K. for the adventure of our very own yoga studio. What a wonderful experience.

Another huge thank you goes out to Sanne Eichinger whom I have been fortunate to have been able to assist on several occasions during her retreats in Bad Kohlgrub as well as master classes. A thank you which can not be expressed in words goes out to Sabine Wieser. You are the kindest soul on this planet and I consider myself incredibly lucky to know you. I will always be grateful for your giving me the possibility to assist you in so many classes for over three years and that you guided me the way to ISHTA which is helping me every day how to be more me. Thank you.

Pfiadi StudioZwei Weilheim

Ein riesen Danke Schön an Marit und Birgit vom Studiozwei, dass ich bei euch unterrichten durfte. Es war wunderschön. Herzlichen Dank an alle meine Schüler/Innen für eure Energie, euer Engagement, eure Treue, die vielen schönen Stunden. Love to you all ?.

Bis ganz bald mal wieder 🙂

YOGA *A B C*

Anfänge wagen Begeisterung zeigen • Contenance bewahren • Den Nächsten respektieren • Einfach sein • Freude verschenken • Gern geben • Höher fliegen • Im Traum lachen • Jetzt einen Wunsch erfüllen • Kleine Glücksmomente genießen Lieben ohne Hintertür • Mut machen • Nichts tun, was man bereut • Ohne Angst sein • Pfade entdecken • Quälgeister verteiben • Richtiges erkennen • Schönheit erschaffen • Treu bleiben • Uferlos denken • Versprechen einlösen • Wunder zulassen • X-mal Schönes wiederholen • Zufrieden bleiben. (Quelle Happiness/2016)

ISHTA Yoga 300h TT

Eine ganz zauberhafte Woche in Stockholm liegt hinter mir.  Das 3. Modul meiner 300h ISHTA Yogalehrerausbildung ist vollendet. Es liegt noch einiges an “Arbeit” vor mir auf die ich mich sehr freue.

Das Fussmandala wurde am Tag der Abschlusspräsentationen gemacht. Es war ein unbeschreiblicher Moment.

Schokoladenpudding

Du brauchst:
eine halbe reife, mittelgrosse Avocado
eine halbe Tasse Mandelmilch (oder welche Du magst)
zwei Teelöffel Ahornsirup
zwei bis drei Esslöffel Kakaopulver (70%)

Alles in einen Becher, mit dem Stabmixer gut mixen. Je nach Wunsch kannst Du ein bisschen mehr Milch oder auch mehr Kakao dazugeben. Das Gemischte in ein Glas und dann in den Kühlschrank für eine halbe Stunde.
Ich mag Mandelsplitter oben drauf mit Granatapfelkernen oder Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren. Enjoy!

 

YOGA in Peißenberg

? G A in Peißenberg!

Juhu! Wir sind in endlich unser neues YogaZuhause eingezogen. Ich unterrichte wie gewohnt Dienstags von 18:45 bis 20:00 Uhr.
Wo: im 2. OG im Rigi Center, Hauptstr 116

See you there 😉

PS: ein riesen Danke an alle, die so treu bisher mit mir Yoga praktiziert haben. Ohne euch hätte ich aufgehört und wäre nicht mehr in unser neues YogaZuhause umgezogen. Aus Datenschutzgründen darf ich leider keine Namen nennen, aber einen Hinweis darf ich geben: eure Matten waren meist nebeneinander und ihr ward immer in der ersten Reihe.

SPARKLING Start in das neue Jahr 2017!

Der ⭐SPARKLING Start in das neue Jahr⭐ Yogaworkshop ist ja schon fast Tradition zu Beginn des Jahres. Es war das dritte Mal, dass der Workshop stattfand. Im Studio war keine Yogamatte mehr frei 🙂

Möge das neue Jahr gefüllt sein mit ganz vielen Sonnenstunden und wunderbaren Momenten. May we all shine our light bright?

alexandrayoungyoga_sparkling start

SPARKLING start ins neue Jahr

 

Bildschirmfoto 2017-01-15 um 12.12.05

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